NHỮNG LỢI ÍCH CỦA GẠO LỨT ĐỂ LÀM ĐẸP BẠN KHÔNG THỂ BỎ QUA

Gạo lứt là thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng, chứa rất nhiều các vitamin và khoáng chất không chỉ tốt cho cơ thể mà còn vô cùng hữu ích trong làm đẹp. Cùng tìm hiểu những lợi ích của gạo lứt qua bài viết sau.

Lợi ích của gạo lứt dùng làm đẹp

Gạo lứt hay còn gọi là gạo lật, gạo rằn thực chất chính là gạo trắng ăn hàng ngày nhưng chỉ xay bỏ lớp vỏ trấu, giữ lại lớp cám gạo. Nhờ vào lớp vỏ cám này, gạo lứt không chỉ trở thành món ăn bổ dưỡng mà còn là nguyên liệu làm đẹp với rất nhiều sản phẩm được phái đẹp yêu thích..

Làm sạch và dưỡng trắng da

Tác dụng đầu tiên không thể không nhắc tới trong lợi ích của gạo lứt trong làm đẹp, đó là làm sạch làn da khỏi bã nhờn, bụi bẩn, tạp chất sâu trong lỗ chân lông. Mọi loại da đều sử dụng gạo lứt để làm sạch da rất hiệu quả. Đặc biệt là da dầu. Bên cạnh đó, trong gạo lứt có các vitamin nhóm B như B1, B3, B6, B12 và các chất khoáng có khả năng làm da trắng sáng hơn. Bạn có thể sử dụng nước gạo lứt hoặc làm mặt nạ từ bột gạo lứt dùng thường xuyên. Điều này sẽ mang lại cho bạn làn da hồng hào, mịn màng, săn chắc từ sâu bên trong.

Chống tia UV

Ngoài làm sạch da, gạo lứt còn có khả năng chống lại tia UV có hại. Trên thực tế, rất nhiều phụ nữ Châu Á chống lại tác hại của tia UV khi phải làm việc dưới ánh nắng mặt trời bằng bột gạo lứt. Nhờ vậy mà bảo vệ được làn da, ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa sớm.

Trị mụn

Những hạt gạo lứt siêu nhỏ vừa có tác dụng làm sạch da, vừa lấy đi những mụn cám li ti trên da, không cho mụn quay trở lại.

Công thức làm đẹp bằng gạo lứt

Có rất nhiều cách làm đẹp từ lợi ích của gạo lứt. Mỗi công thức lại có một tác dụng làm đẹp riêng. Sử dụng gạo lứt thường xuyên, đặc biệt là kết hợp cùng các nguyên liệu làm đẹp khách như: mật ong, trứng gà, chanh,… sẽ giúp làn da mịn màng, trắng sáng hơn rất nhiều.

Làm sữa rửa mặt từ bột gạo lứt

Hàng ngày làn da của chúng ta phải tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn. Vệ sinh da thường xuyên là điều vô cùng quan trọng để có một làn da sạch sẽ, thông thoáng. 

Cách thực hiện vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần cho bột gạo lứt vào trong một túi vải sạch. Buộc miệng túi và thả vào trong cốc nước ấm trong vài phút. Khi thấy nước sữa trong bột chảy ra thì bỏ túi bột gạo lứt ra ngoài. Sử dụng trực tiếp nước sữa này để rửa mặt hoặc cho thêm 1 – 2 giọt mật ong hay tinh dầu oliu để làn da mịn màng hơn. Massage nhẹ nhàng 10 – 15 phút thì rửa sạch lại với nước. 

Mặt nạ trắng da

Cho 2 thìa bột gạo lứt + 1 lòng trắng trứng gà + 1 thìa nước cốt chanh vào một bát nhỏ. Trộn đều hỗn hợp này lên. Sau đó làm sạch da và tiến hành đắp mặt nạ. Massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu vào trong da. Thư giãn khoảng 20 phút thì rửa sạch với nước ấm. Một tuần thực hiện 2 – 3 lần. 

Công thức làm mặt nạ gạo lứt trắng sáng này đã được rất nhiều bạn thực hiện thành công. Chỉ sau 2 – 3 tuần, bạn đã thấy những thay đổi rõ rệt.

Ngoài ra để phát huy hết lợi ích của gạo lứt trong làm đẹp, bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ bột gạo lứt kết hợp cùng sữa chua, mè đen, mật ong, trà xanh,.. cũng mang lại tác dụng không kém. Không chỉ giúp cho làn da trắng sáng, mặt nạ gạo lứt còn có tác dụng giảm nhờn vô cùng hiệu quả. 

Dưỡng trắng toàn thân

Nếu bạn muốn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng an toàn và nhanh chóng thì bột gạo lứt và sữa tươi chính là giải pháp số 1 dành cho bạn. Với phương pháp làm đẹp này, làn da của bạn không chỉ bật tone nhanh chóng mà còn giúp bạn tẩy da chết, loại bỏ bụi bẩn, dầu,…

Cách thực hiện: trộn đều hỗn hợp 1 bát bột gạo lứt cùng 100 ml sữa tươi không đường. Sau khi làm sạch cơ thể thì nhẹ nhàng thoa hỗn hợp từ cổ, cánh tay xuống. Tiến hành massage toàn thân và thư giãn khoảng 15 – 20 phút. Sau đó tắm lại với nước ấm. Thực hiện 2 -3 lần/tuần.

Hỗn hợp tẩy da chết

Như đã nói ở trên, một trong những lợi ích của gạo lứt là loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn. Bao gồm cả những tế bào chết còn trên da. Cách tẩy da chết bằng bột gạo lứt có thời gian thực hiện nhanh chóng, ai cũng có thể thực hiện được.

Chỉ cần trộn 3 thìa bột gạo lứt cùng 1 chén nước sạch. Thoa hỗn hợp này đều lên da mặt và massage nhẹ nhàng. Sau khoảng 5 – 7 phút thì rửa lại với nước ấm.

Trẻ hóa làn da nhờ trà gạo lứt

Không chỉ chứa rất nhiều các vitamin tốt cho cơ thể, trà gạo lứt còn có tác dụng trẻ hóa làn da, làm mờ các vết nhăn, giúp da căng mịn, hồng hào. Đặc biệt là duy trì dáng vóc thon gọn, săn chắc. Với các bạn không có nhiều thời gian, có thể mua sẵn gạo lứt rang về nấu lấy nước uống hoặc mua sẵn trà gạo lứt rang. Trà gạo lứt rang hay gạo lứt rang hiện nay đều được bán rất rộng rãi. 

Nguyên tắc giữ làn da luôn tươi đẹp

Mặc dù lợi ích của gạo lứt dùng làm đẹp rất hiệu quả. Tuy nhiên bạn cũng nên chú ý bảo vệ và chăm sóc làn da của mình nhiều hơn.

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi ra ngoài trời nên mặc áo chống nắng, sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da. 

Mua gạo lứt, bột gạo lứt tại các cửa hàng uy tín. Tránh mua phải gạo giả, gạo kém chất lượng. Sử dụng gạo không đảm bảo không những không mang lại kết quả làm đẹp như mong muốn mà còn ảnh hưởng xấu tới làn da, sức khỏe.

Trên đây là một số các lợi ích của gạo lứt trong việc chăm sóc sắc đẹp cho phái nữ. Chỉ cần kiên trì thực hiện, bạn sẽ thấy được những hiệu quả bất ngờ. Chúc bạn thành công!